Wohlfühlen

Wohlfühl-Kurse

Wohlfühlstunden - „Zeit für mich“

Etwa 90 Minuten Genießen und das jede Woche.

Abschalten und Entspannen in ruhiger Atmosphäre sollen Ihnen helfen,

zur Ruhe zu kommen, den Alltagsstress abzuschütteln

und sich einfach mal etwas Gutes zu tun.

Sie können an diesen Vormittage oder Abende in verschiedene

Entspannungstechniken wie Autogenes Training, progressive Muskelentspannung,

Dynamische Entspannung „reinschnuppern“,

aber auch das Entspannen mit Phantasiereisen,

Körperwahrnehmung, Körperreisen, Selbst- und Igelballmassage,

Atemübungen und vieles mehr kennen lernen.

Weitere Informationen sehen Sie links in der Navigationsleiste (Termine).

Die Abende oder Vormittage sind für sechs Termine geplant,

können aber verlängert werden und dauern etwa 90 Minuten.

Schenke dir selbst jeden Tag die schönsten Momente,

und bade Körper, Seele und Geist in innerer Harmonie.