Gesundheit und Entspannung

31. Eisenkraut (Vervain)

Botanischer Name: Verbena officinalis

Blüte gegen Übereifer

Ihr Identifikationsschlüssel zu Vervain:

Sie sind intensiv, mit ganzem Herzen und mit Ihrer ganzen Person bei einer Sache, die sie einmal angefangen haben
Sie nehmen Risiken in Kauf und sind bereit, große Opfer zu bringen, um Ihre Ideen zu verwirklichen
Sie sind oft von einer Idee begeistert und möchten andere Menschen mitreißen. Dabei setzen Sie sich über deren Einwände hinweg und sind frustriert, wenn Ihre Idee nicht ankommt
Sie merken nicht, wenn Sie keine Kraft und Energie mehr haben, Sie zwingen sich dazu, unter allen Umständen weiterzumachen, geben nicht auf
Sie sind gereizt und nervös, wenn etwas nicht so geht, wie Sie es wollen
Sie sprechen und bewegen sich sehr schnell
Sie sind innerlich ruhelos und angespannt, immer einsatzbereit und können nicht abschalten
Sie leiden unter Verspannungen der Muskeln. Besonders betroffen sind Stirn, Augen, Mund und Kiefer
Sie sind immer im Einsatz, oft überfordert und im Stress. Sie bemerken es nicht selbst oder wollen es nicht wahrhaben
Als Patient sind Sie schwer zu behandeln, denn eigentlich wissen Sie alles besser, auch was für Sie gut ist
Sie denken, dass Sie anderen Menschen dadurch am besten helfen, indem Sie ihnen ihre Probleme abnehmen
Sie können Ungerechtigkeiten nur schwer ertragen
Andere Menschen bezeichnen Sie als impulsiv, idealistisch oder auch besserwisserisch
Sie sagen anderen im Übereifer, wie und was sie tun sollen, handeln für andere mit
Sie versuchen, andere zu ihrem Glück zu zwingen
Sie wollen die Welt verbessern
Andere Menschen werden von Ihrer Energie überrollt
Sie drängen anderen Menschen Ihre Überzeugungen auf
Sie haben starre Prinzipien und Überzeugungen

Kinder:

Ein Kind ist immer der Anführer, will immer bestimmen, was und wie gespielt wird
Ein Kind will abends nicht ins Bett gehen, weil es etwas verpassen könnte
Ein Kind ist überaktiv, kommt nicht zur Ruhe, kann sich nicht über einen altersentsprechenden Zeitraum konzentrieren

Bei ständiger Überforderung kann Vervain entspannend wirken

32. Weinrebe (Vine)

Botanischer Name: Vitis vinifera

Wenn Sie zu Intoleranz und Sturheit neigen

Ihr Identifikationsschlüssel zu Vine:

Sie befehlen gern und erwarten, dass sich alle nach Ihnen richten
Nur Ihre Meinung zählt, Sie gehen keine Kompromisse ein
Sie zwingen anderen Menschen Ihren Willen auf (z.B. Ihrem/r Partner/in, Kindern, Mitarbeitern)
Bei Ihnen geht Verstand vor Gefühl
Sie übernehmen auch in kritischen Situationen die Führung
Sie bieten unter Umständen Ihren gesamten Einfluss auf, um Ihre Macht zu demonstrieren und Ihre Ziele zu erreichen
Sie haben ein Gespür für die Schwächen anderer Menschen und nutzen diese für sich aus
Sie wirken sehr selbstsicher und streng
Sie werden manchmal als der Haustyrann bezeichnet
Sie nehmen keine Rücksicht auf andere, haben kein Mitleid
Sie kennen kein schlechtes Gewissen
Sie machen bewusst anderen Personen Angst, um Ihre Ziele durchzusetzen (zum Beispiel als Vater oder Mutter Ihrem Kind gegenüber)
Sie sind ein unleidlicher Patient, wollen dem Arzt Vorschriften machen
Sie gehen davon aus, dass Sie immer recht haben und halten Diskussionen für überflüssig
Wenn Sie stärkeren Menschen unterlegen sind, ordnen Sie sich zwar notgedrungen unter, lassen Ihren daraus resultierenden Ärger aber an schwächeren Menschen aus
Sie beharren auf Ihrer Meinung und geben nicht zu, wenn Sie im Unrecht sind
Ihr Starrsinn und Ihre Sturheit kann zu körperlichen Spannungszuständen führen und Schmerzen auslösen

Kinder:

Kinder sind in einer akuten Trotzphase, die Eltern wissen nicht, wie sie Grenzen setzen sollen, weil auch Konsequenz nicht hilft
Kinder verhalten sich wie kleine Tyrannen
Kinder wollen immer ihren Willen durchsetzen
Kinder regeln Konflikte mit Gewalt

33. Walnuss (Walnut)

Botanischer Name: Juglans regia

Blüte für Übergangssituationen

Ihr Identifikationsschlüssel zu Walnut:

Sie befinden sich in einer schwierigen Übergangsphase (Schulanfang oder Einstieg ins Berufsleben, Schul- oder Berufswechsel, Trennung vom Partner, Scheidung, Pensionierung, Umzug in andere Stadt oder Altersheim)
Ihr Leben verändert sich entscheidend (Schwangerschaft, Wechseljahre, eine lebensbedrohende Krankheit)
Sie haben zwar eine für Sie wichtige Entscheidung getroffen, scheuen sich aber, diese umzusetzen
Ein Ereignis zwingt Sie zum Überdenken Ihres Lebenszieles, Sie fühlen sich einer Entscheidung aber nicht gewachsen
Sie können sich nicht von einer Gewohnheit trennen, obwohl Sie genau wissen, dass es für Ihre Weiterentwicklung notwendig ist (z.B. eine unbefriedigende Partnerschaft beenden, einen unbefriedigenden Beruf aufgeben)
Sie haben sich von Ihrem Partner/ Ihrer Partnerin getrennt, können die Bindung aber gefühlsmäßig noch nicht lösen
Sie wurden von Ihrem Partner, Ihrer Partnerin verlassen, Sie müssen ab jetzt allein zurechtkommen und fühlen sich deshalb einsam, hilflos und unglücklich
Sie müssen eine schwerwiegende, persönliche Entscheidung treffen und wissen auch, was sie wollen. Sie sind aber von einem anderen Menschen (Elternteil, Partner, Lehrer) abhängig und lassen sich beeinflussen
Von Ihnen wird gesagt, dass Sie sehr gutgläubig sind
Sie lassen sich leicht verunsichern und von anderen beeindrucken
Sie leiden unter Hauterkrankungen

Kinder:

Neugeborenen erleichtert Walnut (ins erste Badewasser gegeben) den Eintritt ins Leben
Ein Kind wird eingeschult
Ein Kind kommt in die Pubertät und leidet in diesem Zusammenhang unter seelischen Problemen (z.B. große Unzufriedenheit, kein Berufsziel, "null Bock")
Ein Kind kommt in die Pubertät und leidet in diesem Zusammenhang unter körperlichen Problemen (z.B. Hautunreinheiten, Veränderungen des Körpers, Beginn der Menses, "feuchte Träume")

34. Sumpfwasserfeder (Water Violet)

Botanischer Name: Hottonia palustris

Die Blüte für Einzelgänger

Ihr Identifikationsschlüssel zu Water Violet:

Ihre innere Freiheit ist Ihnen außerordentlich wichtig, Sie empfinden sogar den Rat von anderen Menschen als Einmischung in Ihr Leben
Es fällt Ihnen schwer, Ratschläge oder Geschenke anzunehmen
Sie wollen andere Menschen nicht mit Ihren Problemen belasten, Sie bitten nicht um Hilfe
Andere Menschen holen gern Ihren Rat ein
Sie sind in Gegenwart anderer Menschen angespannt, verkrampft und unzugänglich
Sie gehen nicht unbefangen auf andere Menschen zu und wissen nicht, wie Sie anderen Menschen offener begegnen können
Sie wirken auf andere Menschen herablassend oder überheblich
Ihre Mitmenschen erleben Sie als verschlossen oder arrogant
Sie suchen einerseits die Einsamkeit, leiden andererseits darunter und fühlen sich unglücklich
Sie mögen keine emotionell geführten Auseinandersetzungen
Sie empfinden oft andere Menschen als aufdringlich
Im Krankheitsfall sind Sie sehr ruhig und in sich gekehrt. Sie beklagen sich nicht, wollen keine Anteilnahme
Sie unterdrücken Ihre Gefühle, weinen selten

Kinder:

Kinder sind sehr schüchtern
Kinder sind eher Einzelgänger, spielen lieber für sich

35. Rosskastanie (White Chestnut)

Botanischer Name: Aesculus hippocastanum

Blüte für klares Denken und Konzentration

Ihr Identifikationsschlüssel zu White Chestnut:

Bestimmte Gedanken oder Bilder wandern in Ihrem Kopf, lassen Sie nicht zur Ruhe kommen
Sie machen sich große Sorgen
Eine Prüfung oder ein anderes bevorstehendes Ereignis (Sie planen z.B. eine große Feier oder einen Urlaub und befürchten, dass Sie etwas vergessen) beschäftigt Sie sehr
Sie bereiten sich auf eine Prüfung vor und können sich nicht mehr richtig auf den Lehrstoff konzentrieren
Sie grübeln immer wieder über dem gleichen Problem, ohne eine Lösung zu finden
Sie sind innerlich überaktiv, im Alltag unkonzentriert, hören z.B. nicht, wenn Sie angesprochen werden
Sie wachen nachts wegen der quälenden Gedanken auf oder können abends erst gar nicht einschlafen
Durch die innere Anspannung knirschen Sie im Schlaf mit den Zähnen oder mahlen mit dem Kiefer
Sie leiden unter Verspannungen der Stirn und Augen
Sie führen Selbstgespräche

36. Waldtrespe (Wild Oat)

Botanischer Name: Bromus ramosus

Blüte für Klarheit bei fehlendem Lebensziel und Lebenssinn

Ihr Identifikationsschlüssel zu Wild Oat:

Sie stecken zur Zeit in einer Krise, müssen Ihr Leben neu ordnen, wissen nicht wie es weitergehen soll
Weil Sie ständig auf der Suche sind, erkennen Sie nicht die Chancen, die sich Ihnen bieten
Sie sind mit Ihrem bisherigen Leben unzufrieden, wissen nicht, was Sie wirklich wollen
Sie leben in einer für Sie unbefriedigenden Partnerschaft. Sie harren aus, weil Sie für sich keine anderen Möglichkeiten sehen
Sie glauben, anderen Menschen fällt es leichter als Ihnen, ihren Weg zu finden
Sie suchen nach dem Sinn Ihres Lebens, haben keine genauen Vorstellungen davon, was Sie aus Ihrem Leben machen sollen und sind deshalb unzufrieden und deprimiert
Sie fangen alle möglichen neuen Projekte an, bringen aber nichts zustande
Sie haben die Orientierung verloren, alles was bisher von Bedeutung für Sie war, stellen Sie in Frage
Sie haben zwar viele Neigungen und Begabungen, sind aber unentschlossen und wissen nicht, welchen Beruf Sie ergreifen sollen
Sie möchten sich nicht festlegen
Sie wissen zwar, dass sich etwas ändern muss, aber nicht wie und was
Sie sind unzufrieden in einem für Sie unpassenden Beruf

Kinder:

Jugendliche stehen vor entscheidenden Veränderungen, die sie aber eher in ihrer Aktivität lähmen
Nach dem Schulabschluss beginnt die Suche nach einem Beruf, Absagen auf Bewerbungen sind frustrierend und schwer zu verkraften

Wild Oat ist eine gute Kombinationsblüte.

Sie wirkt am besten, wenn sie über einige Monate hinweg eingenommen wird.

Auf diese Weise ermöglicht sie Ihnen allmählich eine Klärung der eigenen Bedürfnisse

und Vorstellungen vom Leben

37. Heckenrose (Wild Rose)

Botanischer Name: Rosa canina

Für Menschen, die das Interesse am Leben und Ihre Unternehmungslust verloren haben

Ihr Identifikationsschlüssel zu Wild Rose:

Sie sind teilnahmslos, lustlos und apathisch
Sie haben innerlich resigniert, obwohl die Lebensumstände gar nicht so hoffnungslos oder negativ sind wie sie Ihnen erscheinen
Sie haben durch unbewusste, negative Entscheidungen Ihre Lebensfreude verloren
Sie haben alle Versuche aufgegeben, Ihr Leben selbst zu gestalten, Sie lassen alles mit sich geschehen. Sie finden sich mit Ihrem Schicksal ab (zum Beispiel: bedrückende Partnerschaft, unbefriedigender Beruf)
Sie verhalten sich Ihrer Umwelt gegenüber gleichgültig, fühlen sich innerlich leer
Sie beklagen sich nicht über Ihren Zustand, halten ihn unabänderlich
Sie fühlen sich schwach, kraftlos, haben keine Energie
Ihre Stimme ist monoton und leise
Menschen im negativen "Wild Rose- Zustand" sind sich meist Ihrer Lage nicht bewusst, deshalb können sie keine Hilfe erbitten
Sie haben Talente und Begabungen, probieren auch aus, aber nichts befriedigt Sie wirklich
Oft betrifft der negative Wild Rose-Zustand Erwachsene, die als Kind lieb, anspruchslos und pflegeleicht waren oder sein mussten

38. Gelbe Weide (Willow)

Botanischer Name: Salix vitellina

Blüte für Versöhnung und Verzeihung

Ihr Identifikationsschlüssel zu Willow:

Sie sind von den Menschen oder vom Leben enttäuscht
Sie fühlen sich von Ihrem Partner oder Partnerin, Ihrem Vorgesetzten (oder auch vom Leben allgemein) ungerecht und schlecht behandelt
Sie haben im harmonischen Seelenzustand einen gut entwickelten Gerechtigkeitssinn, unter ungünstigen Bedingungen schlägt dieser aber in Verbitterung und Selbstgerechtigkeit um
Sie fühlen sich als Opfer der Umstände
Die Hilfe von anderen ist für Sie selbstverständlich, Sie sind aber selbst nicht bereit, etwas für andere zu tun
Sie sehen grundsätzlich in allem das Negative
Sie können nicht oder nur schwer verzeihen (Sie sprechen nach einem Streit stundenlang nicht mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin, Dr. Frederich nennt es auch Kampfschweigen)
Sie sind verbittert, missgünstig und rachsüchtig
Sie suchen sich immer nach einem Schuldigen
Wenn es Ihnen nach einer Krankheit wieder besser geht, geben Sie dies nicht gern zu

Kinder:

Kinder versuchen ihren Willen und ihre Wünsche durchzusetzen, schmollen, sind beleidigt und haben schlechte Laune
Kinder oder Jugendliche fühlen sich von den Eltern ungerecht behandelt und sind von ihnen enttäuscht
Kinder meinen, sie können alles haben, was sie wollen
Kinder akzeptieren Grenzen nicht

Kinder im negativen Willow-Zustand haben eine sehr niedrige Frustrations- und Toleranzschwelle

durch eine sehr nachgiebige, inkonsequente Erziehung oder weil die Eltern möglichst alle

Wünsche erfüllen. Wenn es einmal ernst wird und ihnen die Einsicht abverlangt wird,

dass etwas unmöglich ist, fühlen sie sich persönlich beleidigt und setzen alle ihre Möglichkeiten ein,

um zu bekommen, was sie wollen.

39. Rescue – Five Flower Remedy

Die Notfalltropfen

Beachten Sie bitte unbedingt: Die Notfalltropfen ersetzen nicht den Arztbesuch!

Notfalltropfen können in emotional stark belastenden Situationen eingesetzt werden.

Sie sind ungefährlich, frei von Nebenwirkungen und es entsteht keine Abhängigkeit.

Bei Lebensgefahr, bei plötzlich auftretenden schweren Erkrankungen (wie zum Beispiel

Herzinfarkt, Schlaganfall oder Kolik) oder bei schweren Unfällen rufen Sie unbedingt

sofort einen Arzt, oder wenn es die Situation erfordert, einen Notarzt!

Die Einnahme als Konzentrat aus der Stockbottle sollte nicht zu einer ständigen Gewohnheit werden.

Sie können die Notfalltropfen aber durchaus über einen etwas längeren Zeitraum einnehmen

(zum Beispiel nach einem Trauerfall) und sich eine Einnahmeflasche herstellen.

Die Notfalltropfen enthalten folgende Bach-Blüten:

Cherry Plum - Gegen extreme innere Spannung
Clematis - Gegen Neigung zu Ohnmacht und geistige Abwesenheit
Impatiens - Gegen psychischen Stress und Unruhe
Rock Rose - Gegen Verzweiflung und Panik
Star of Bethlehem - Gegen Schock, hilft psychische Verletzungen zu heilen

Rescue-Remedy – Die Notfalltropfen

Rescue-Remedy, die Notfalltropfen, sind eine Besonderheit unter den Bach-Blüten.

Sie wurden von Dr. Bach selbst als Kombinationsmittel zusammengestellt.

Diese Blütenkombination ist fertig gemischt als Stockbottle erhältlich.

Die Notfalltropfen sind die bekanntesten Bach-Blüten und sollten in keinem Haushalt fehlen.

Notfalltropfen können in allen emotional belastenden Situationen eingesetzt und auch

vorbeugend eingenommen werden. Dabei sind die Bach-Blüten vollkommen ungefährlich,

frei von Nebenwirkungen und es entsteht keine Abhängigkeit.

Beispiele für den Einsatz der Rescue-Remedy :

bei Unfällen aller Art, Verletzungen, Sturz
nach einer Bissverletzung (Achtung! Tetanusimpfung nicht vergessen!)
bei einem Insektenstich (einen Tropfen auf die Einstichstelle)
bei Schock, Panik- oder Angstzuständen
nach dem Tod einer Ihnen nahe stehenden Person
vor einer Operation
bei Angst vor Arzt- oder Zahnarztbesuch (auch bei Angst vor Spritzen)
nach Erhalt einer schlimmen Nachricht
nach einem Schock durch Diagnose einer schweren Krankheit
nach einem Familienstreit
nach Meinungsverschiedenheit mit dem Vorgesetzten
bei Trennung vom Partner
vor Scheidungs- oder Gerichtstermin
vor einem Bewerbungsgespräch
vor Klausuren oder Prüfungen (auch Führerscheinprüfung)
nach einem Alptraum
bei Angst vor der Geburt (auch für werdende Väter zur Beruhigung)

Die Rescue-Remedy enthalten folgende Bach-Blüten:

Cherry Plum - Gegen extreme innere Spannung
Clematis - Gegen Neigung zu Ohnmacht und geistige Abwesenheit
Impatiens - Gegen psychischen Stress und Unruhe
Rock Rose - Gegen Verzweiflung und Panik
Star of Bethlehem - Gegen Schock, hilft psychische Verletzungen zu heilen

Die Notfalltropfen sind als erste Hilfe in emotional belastenden Situationen gedacht.

Einem Bewusstlosen darf keine Flüssigkeit in den Mund gegeben werden,

denn es besteht Erstickungsgefahr. Gegen eine äußerliche Anwendung spricht nichts,

zum Beispiel kann ein Tropfen Rescue auf die Lippen geträufelt oder ein Tropfen auf die Schläfen,

die Stirn oder hinter die Ohren getupft werden.

Die Dosierung ist individuell verschieden:

In akuten Situationen können 1 bis 4 Tropfen Rescue aus der Stockbottle in ein halbes

Glas Wasser gegeben und über einem Zeitraum bis zu einer Viertelstunde getrunken werden.

Im Bedarfsfall kann die Einnahme wiederholt werden bis eine Besserung des Zustandes eingetreten ist.

Wenn kein Wasser zur Hand ist, kann ein Tropfen aus der Stockbottle auf die Handinnenfläche

gegeben und mit der Zunge aufgenommen werden.

Zubereitung einer Einnahmeflasche:

Rescue als Einnahmeflasche wird mit doppelter Menge der Tropfen zubereitet:

In eine 30 ml Medizinflasche mit Tropfverschluss werden

6 Tropfen Rescue aus der Stockbottle (= Vorratsflasche) gegeben und mit
10ml Alkohol (38%)Brandy und
20 ml Quellwasser ohne Kohlensäure) aufgefüllt.

Von dieser Mischung können 4 x 4-5 Tropfen über den Tag verteilt genommen werden.

Werden die Notfalltropfen mit anderen Bach-Blüten in einer Einnahmeflasche kombiniert ,

gelten sie als ein Mittel, werden aber doppelt so stark dosiert

(also 6 Tropfen aus der Stockbottle auf 30 ml Flüssigkeit).

Andere Anwendungsmöglichkeiten:

Die Rescue-Tropfen können auch äußerlich, zum Beispiel bei Umschlägen angewendet werden:

Dazu werden 6 Tropfen aus der Stockbottle in 1/2 l kaltes Wasser gegeben.

Dieses Rescuewasser kann für Wickel und Umschläge, beispielsweise bei Ekzemen,

bei Insektenstichen, Sonnenbrand oder Verbrennungen genommen werden.

Achtung! Keine Selbstbehandlung bei schweren oder ausgedehnten Verbrennungen!

Eine andere Anwendungsmöglichkeit sind Teilbäder, wenn zum Beispiel

die Hände oder Füße betroffen sind.